アーユルヴェーダ あなたの細胞はあなたの食べたものでできている２ 2021年4月12日 amaneJOYA 美スマイル さて、私の便秘はいったい何処に問題があったのでしょうか？ 一つは、食べ物を消化していくための消化力（アグニ）に問題がありました。 …
アーユルヴェーダ あなたの細胞はあなたが食べたものでできている１ 2021年4月11日 amaneJOYA 美スマイル 「あなたの細胞はあなたが食べたものでできている」 健康な体でいるためには、何を食べるかは、とても大切な事だと思います。 体に関わ …
アーユルヴェーダ 【アーユルヴェーダ】ノート覚書① 2021年4月10日 amaneJOYA 美スマイル アーユルヴェーダはユナニ医学、中国医学と共に発展してきた世界三大伝統医学の一つです。WHO（世界保健機構）では、予防医学として認定されています。 約５千年前、古代インドの賢者 …
アーユルヴェーダ 消化力も上がる！ヒハツで美髪！？ 2021年4月9日 amaneJOYA 美スマイル ヒハツ（長胡椒、ピッパリ）入のお味噌汁。 その名も「元気プラス」 美容師学校の授業で、先生が「ヒハツ」が髪にいいというお話をしていたことを思い出しました。『みんな、ヒハツ知 …
アーユルヴェーダ アムラでお手軽ビタミンC補給 2021年4月1日 amaneJOYA 美スマイル 少しずつ春らしくなって、少し歩いても代謝があがりやすく汗をかくことが多くなってきました。 人は汗をかくことで体温調節をしてますが、失われた水分を補給するために、スポーツドリン …
